Over Praktijk 5
Bij Praktijk 5 kun je terecht voor alle vraagstukken die te maken hebben met relaties, zelfinzicht en zingeving. Eigenlijk hebben de meeste strubbelingen in ons leven te maken met relaties. De relatie met onze familie, vrienden, geliefde en niet op de laatste plaats, die met onszelf.
Het kan zijn dat het heel duidelijk is waar je op vastloopt. Het kan ook zo zijn dat je het gevoel hebt dat er iets niet klopt, maar het niet precies aan kunt wijzen. Therapie kan waardevol zijn bij persoonlijke uitdagingen als angsten, depressie, eenzaamheid, gebrek aan zelfvertrouwen, relatieproblemen, stress, rouw en verlies.
Mijn naam is Kristel Huisman en ik ben complementair therapeut. Ik maak gebruik van verschillende technieken, afhankelijk van wat het beste bij jou past. Dit kan onder andere bestaan uit gesprekstherapie, cognitieve gedragstherapie, acceptance and commitment therapie, EMDR en mindfulness. Iedere sessie is erop gericht om je verder te helpen, op jouw eigen tempo en volgens jouw persoonlijke behoeften.
Dat doen we door te kijken wat er op dit moment is. Maar ook hoe eerdere ervaringen en levensfasen invloed hebben op je huidige beleving. Tijdens de gesprekken verkennen we samen de verschillende lagen van je leven en relaties. We onderzoeken hoe je jezelf ziet, hoe je omgaat met emoties en hoe je je verhoudt tot anderen.
Het doel is om inzichten te verkrijgen die je helpen om je houding en perspectieven te verruimen, zowel naar jezelf als naar de mensen om je heen.
bekijk hier waar ik je bij kan helpen
Zo werkt het
- Je neemt contact op. Stuur een mail of een bericht via whatsapp. Ik neem op werkdagen binnen 24 uur contact met je op.
- We plannen een afspraak. Praktijk 5 werkt op afspraak, in de praktijk aan het Eemsteynplein in Dordrecht.
- Het intakegesprek. Je vertelt waar je tegenaan loopt en ik leg uit hoe we kunnen werken. Het gesprek duurt 60 minuten en kost € 79.
- Vervolggesprekken. Op jouw tempo en passend bij wat je nodig hebt. Vooraf is niet te voorspellen hoeveel gesprekken er nodig zijn, daarom werk ik niet met vaste pakketten.
| Scholing | Registratie |
|---|---|
| Psychosociaal therapeut op basis van ACT i.o. | Aangesloten bij verschillende beroepsverenigingen en registers: |
| ACT acceptance and commitment therapy (basisopleiding) | Therapeut: CAT Register |
| PsBK psychosociale basiskennis | Register Mediator: ADR International Register |
| CGT cognitieve gedragstherapie | Coach: ICR Register |
| EMDR eye movement desensitization and reprocessing | |
| Relatietherapie training ‘Schip methode’ | |
| Kindercoach ‘De Kinderen scheiden mee’ | gespreksvoering | |
| Mediation: familiemediation | conflictcoach | |
| Mindfulness Yoga (200 uurs ryt) |
Ervaringen van cliënten
Prettige praktijk en therapeut.
Ik vond het heel spannend maar Kristel stelde me snel op mijn gemak en ook de ruimte voelde prettig.
Kristel's aanpak is prettig, ze geeft ruimte, maar blijft ook concreet en haalt me terug naar het doel van het gesprek. Ik ben erg blij met de hulp vanuit Kristel het afgelopen jaar.
Vriendelijke therapeut maar ook duidelijk en niet bang de moeilijkere vragen te stellen.
Ik merkte dat Kristel ervaring heeft bij het stellen van de juiste vragen want ze had me snel door.
Elke keer kreeg ik praktische oefeningen mee die me een andere kijk op mijn situatie gaven en ik echt mee geholpen was.
EMDR is lijkt een soort magie. Ik was sceptisch. De herinnering is er nog steeds maar heeft niet geen negatieve invloed meer op mijn leven.
Ik heb een 2 EMDR behandelingen gedaan bij Kristel en ik vind autorijden soms nog steeds spannend maar ik rij wel weer op de snelweg. Dat had ik nooit gedacht voor ik begon.
Na relatietherapie bij Kristel begrijpen we elkaar beter en is ze communicatie verbeterd.
What’s in a name?
Waarom Praktijk 5? Naast de vier klassieke elementen aarde, water, vuur en lucht, is er het 5e element. Het 5e element staat voor de essentie van het leven, de kwintessens. Dit is het spirituele aspect dat alles met elkaar verbindt.
Het helpt ons te begrijpen wie we werkelijk zijn, wat ons beweegt, en hoe we in harmonie kunnen leven met onszelf en onze omgeving.
Want meestal zijn we niet in harmonie door het leven aan het bewegen. Veel vaker zijn we afgeleid door wat we ‘moeten’, door onze ervaringen en door wat er van ons wordt verwacht. De 5 staat symbool voor het vermogen om te transformeren en te groeien. Om voorbij het oppervlakkige te kijken en stil te staan bij wat echt belangrijk is.
Foto gemaakt door Kai Kain